התהליך של דמיון מודרך שעוברים בסדנה עוזר במקרה של בעיה גופנית או בעיה נפשית. אנו עוצרים ומקשיבים לגוף. שמים לב למקום ולסביבה. זהו מצב שקשה לנו ליישם. שימו לב למקום הסובל בגוף. נשים הסובלות ממחלה במקומות נשיים צריכים לחשוב על מהי נשיות בעיניהן.
בסרטון המנחה מדריכה את הלקוחה בתהליך של דמיון מודרך.