נתחו את האשמה שלכם. כל מה שעשיתם לא נכון, לא ממש רציתם לשגות. סדנה לעצבים עוזרת לכם להתמודד עם העצבים שנגרמים בעבודה או על הכביש, ולהגיב אחרת. הלמידה להגיב אחרת היא לא טרויאלית, ולכן חשוב למצוא מורה שיעביר לכם את הדרכים להפסיק לכעוס. למה בן אדם כועס כשחותכים אותו בכביש? אנשים עושים דברים רעים לא כדי לפגוע בך, אלא כי הם חושבים שהם חייבים לעשות את זה. כשאתה מנתח את המצב ככה זה מקל על הכעס והעצבים שאתה תרגיש.