הנה כמה סיבות שכדאי להפסיק לעשן, שאתם בטח מכירים אותם:
photo credit: Davichi
1. עישון הוא לא בריא
2. עישון מגעיל אנשים בסביבתכם
3. עישון גורם להזדקנות
איך להפסיק לעשן?
מובן שיש עוד גורמים אבל זה לא ממש משנה. אם החלטתם להפסיק לעשן אתם מתחילים תהליך ארוך שמחייב התחייבות עמוקה מצדכם. סדנת גמילה מעישון יכולה לעזור לכם למצוא קהילה של אנשים שמכירים את הקושי של הפסקת עישון ועוזרים לכם.
יש המון שיטות להפסקת עישון, אולם סדנת גמילה יכולה להיות חזקה בכך שהיא מחייבת אותך למסגרת של קבוצה.