סדנאות פסיכודרמה מאפשרות לכל אחד ואחד מאיתנו לאתר את הנקודות הספונטניות בנו תוך כדי העלאת חוויות אמיתיות מהעבר ויצירת חוויות לעתיד הרחוק. כאשר אנו מעלים מספר רב של חוויות ובונים תסריטים אפשריים לכל אחת מהן אנו יכולים ליצור שיפור ממשי בתחושת הביטחון שלנו ובהרגשת הערך האישי.
סדנאות פסיכודרמה יכולות לסייע בהגדרת הזהות האישית והמקצועית ומחזקת את ההתמודדות עם בעיות זוגיות, שכול ובעיות נוספות שכל אדם חווה על בשרו במרוצת חייו.
שיטת הפסיכודרמה שמה את הדגש הרבה ביותר על הספונטניות הקיימת באדם ומאמינה כי בכל אדם יש כוח מן הבורא ומן היוצר.
דרמה משמעותה הצגה, כפי שהיא משתמעת מן המקורות היוונים. כדי לפתור את הבעיה אין לשוחח עליה אלא להציג אותה - ובכך לפתור אותה.
שיתוף הפעולה במהלך סדנת פסיכודרמה הוא שיתוף פעולה פורה והדדי המאפשר לכל אחד להיכנס לעורו שלו ולחוות מצבים שעוד לא חווה, או להיכנס לעורו של חברו ולראות את העולם מנקודת מבט אחרת.
בסרטון הבא תוכלו לצפות ולדעת האם סדנת פסיכודרמה מתאימה לכם: